擔心洗腰子？醫推「最強逆轉10招」 腎臟多用20年
擔心洗腰子？醫推「最強逆轉10招」 腎臟多用20年
腎臟科醫師洪永祥在臉書粉專發文指出，壞膽固醇（LDL）濃度偏高所引發的血管硬化問題，對腎臟的破壞力遠比一般人預期更為嚴峻。他強調，護腎不能只靠減鹽，控制壞膽固醇才是關鍵所在，並提出10項具體方法，若能確實執行，有助於讓腎臟功能延續約20年。
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在其他生活面向，洪永祥特別點出戒菸的重要性，因為香菸中的毒素會破壞血管內皮，加速壞膽固醇的沉澱。睡眠品質亦不容輕忽，熬夜會干擾肝臟代謝膽固醇的生理時鐘，因此維持充足睡眠至關重要。最後，若醫師評估後認為有必要服用降血脂藥物，洪永祥強調患者務必遵從醫囑、不可自行停藥，這是保護腎血管最直接也最有效的防線。
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